Herrenfitness

Jeden Freitag von 20:15 bis ca. 21:15 Uhr.

In den Übungsstunden wird Wert auf die Erhaltung der Beweglichkeit und Ausdauer gelegt. Rückenkräftigung und Arbeit mit verschiedenen Materialien, wie Hanteln und Thera-Band sind Bestandteil in den Stunden.

Abwechslung und Spaß kommen nicht zu kurz.

Anschließend können Interessierte Freizeitfaustball spielen. Es geht hier vor allem um die Bewegung und Spaß beim Mannschaftssport.

Die meisten Teilnehmer sind bereits über 50 Jahre alt.

Probetraining stets möglich.

Infos: Hans-Dieter Schröder

Telefon: (07345) 4701